使用含有二氧化钛的牙膏最有效。
因为二氧化钛是一种白色粉末，可以帮助去除牙齿表面的斑点，并且能够保护牙齿表面。
而含有二氧化钛的牙膏可以轻松地找到，并且价格也相对较为实惠。
另外，除了使用含有二氧化钛的牙膏，良好的口腔卫生习惯也是预防牙齿斑点的重要措施。
例如，每天刷牙两次并使用牙线清洁牙齿间的缝隙等。
总之，含有二氧化钛的牙膏是去除牙齿表面斑点最有效的方法之一，同时良好的口腔卫生习惯也是值得推荐的。
牙膏的主要成分是碳酸钙和磷酸盐等弱碱性物质，这些成分可以有效吸附油脂，使油脂分子失去活性，进而降低油脂的粘附性和稠度，将其从皮肤或物品表面洗净。
此外，牙膏通常含有粗颗粒物质，可以用来去除较为顽固的油污和污渍。
虽然牙膏可以去除油脂，但并不适合使用在所有的物品或皮肤上，特别是对于某些物品或皮肤容易造成损伤。
因此，在使用牙膏清洗物品或皮肤前，需要进行充分的考量和测试，以确保其安全可靠。
同时，也可以选择其他专门的清洁用品，例如洁净剂和清洁液等，以达到更好的清洁效果。