烧烤分为肉类和蔬菜类。
1.肉类，可以看颜色,颜色金黄且有油冒出，发出吱吱声响时，说明可以食用了。
2.蔬菜类可以观察颜色，以家庭炒菜时的颜色为标准。
达到标准后即可食用。
烤法掌握：
1.烤肉片：较薄的肉片，大约只需3分钟就可以熟了，不宜烤太久，否则，肉变硬或焦了，就不好吃了。
猪肉必须烹至全熟才可食用，牛肉不宜烤至全熟食用，否则会破坏肉质的鲜嫩。
2.海鲜食品及鱼类：蛤仔及鱼片在烧烤时，最好用锡箔纸包起来，这样不易将鱼皮烤焦，也容易储存鲜美的汤汁。
烧烤约2到3分钟，鱼片凸起，即可食用。
3.甜不辣、热狗、香肠等：尽量用小火，除了蔬菜以外，最好放在锡箔盒中，用闷烧的方式烧烤，火越旺越好。
能出现拉丝现象的是玛苏里拉芝士，属于软质乳脂含量较高的，而除了批萨以外，其它需要放芝士的品种，大多采用帕玛森硬芝士，粉状咸香，但是不会出现拉丝现象。
就算是普通面包上也是使用玛苏里拉芝士，实际是不合适的，由于烘烤的时间和受热方式的不同（烤炉和?炉工作方式不同），烤干的几率很大，而且一旦冷却下来，全都硬作一块，也不会出现拉丝。
食物经过烧烤、油炸后会产生大量的自由基，自由基会冲击人体健康的细胞，除了致癌、引起多种疾病外，还会造成皮肤衰老、斑点、痘痘等健康问题。
会影响青少年视力，据美国一项权威研究结果显示，食用过多的烧煮熏烤肉食将受到寄生虫等疾病的威胁，严重影响青少年的视力，容易造成眼睛近视。
减少了蛋白质的利用率。
烧烤过程中，会发生“梅拉德反应”。
随着香味的散发，维生素遭到破坏,蛋白质发生变性，氨基酸也同样遭到破坏，严重影响三者的摄入。