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晚上吃冬瓜会胖吗
时间:2025-06-22 13:19:02
答案

不会。

冬瓜可以利水消肿,长期食用不仅可以减肥,还可以帮助身体提高新成代谢,清除有害物质。

食用时最好是连瓜皮一起吃,更能增加减肥的功效,除了食用冬瓜,还可以辅助南瓜、黄瓜等瓜类食品,都是非常健康的减肥食品。

冬瓜,葫芦科冬瓜属一年生蔓生或架生草本植物,茎被黄褐色硬毛及长柔毛,有棱沟,叶柄粗壮,被粗硬毛和长柔毛,雌雄同株,花单生,果实长圆柱状或近球状,大型,有硬毛和白霜,种子卵形。

冬瓜主要分布于亚洲其他热带、亚热带地区中国各地地区均有栽培。

中国云南南部有野生者,果远较小。

澳大利亚东部及马达加斯加也有分布。

冬瓜果实除作蔬菜外,也可浸渍为各种糖果。

果皮和种子药用,有消炎、利尿、消肿的功效。

晚上吃什么青菜对身体有好处
答案

举例如下:

1.豆芽菜:含有大量的蛋白质、脂肪和碳水化合物,以及钠、铁、磷、钙等人体必需的元素,不但能保持原有的物质,含水量丰富的天门冬氨酸,能使机体大大减少乳酸的堆积,从而有利于消除疲劳;

2.芹菜:芹菜性凉,味甘辛无毒,平肝健胃,富含蛋白质、糖类、胡萝卜素、维生素、氨基酸等,它能兴奋中枢神经,促进胃液分泌,增进食欲,并有清热解毒、利湿通下等作用

3.莴笋:莴笋肉质细嫩,生吃热炒均相宜,常吃莴笋可增强胃液和消化液的分泌,增进胆汁的分泌,维持水平衡,对高血压和心脏病患者有很大的裨益,可参与牙釉质和牙本质的形成,参与骨骼的生长。

晚上吃冰淇淋会怎么样
答案

好处:

1.注意力更集中。

低温食物的最大好处就是让大脑皮层神经细胞出于比较兴奋的状态。

2 .提供优势乳蛋白。

冰激凌中含有大量的乳蛋白,人体吸收乳蛋白能力比吸收动物蛋白和植物蛋白好得多,足量的乳蛋白能让皮肤光滑,头发柔顺,还能有效调节雌性荷尔蒙的分泌水平。

3.减压。

冰激凌会起到不错的减压作用

坏处:

1.易导致肥胖。

2.因高糖,降低食欲。

3.因为温度低而刺激胃肠。

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