可以使用鲫鱼炖豆腐。
具体制作步骤如下:食材:鲫鱼2条,菜籽油200克,豆腐1块,豆瓣100克,红辣椒粉50克,花椒粉10克,花椒5克,老姜20克,大蒜10克,蒜苗20克,味精5克,精盐适量,料酒适量,水豆粉适量。
1.将处理好的鲫鱼清洗干净,鱼身两面各斜剖三刀,抹少许盐,待用;
2.豆瓣用刀铡细,老姜洗净切成指甲片,大蒜切成小片,蒜苗洗净切成段;
3.豆腐切成6厘米长、3厘米宽、1厘米厚的长方块,用开水煮5分钟,移至微火上待用;
4.炒锅内倒入50克菜籽油,待油温烧至六成热时,放入鲫鱼,煎至鲫鱼两面金黄,即可捞出备用;
5.炒锅洗净,倒入适量的油,待油温烧至五成热时,放入豆瓣、姜片、蒜片、花椒、红辣椒粉;
6.于锅内倒入适量的水,依次放入鱼、豆腐、料酒、味精、蒜苗;
7.开大火,煮15分钟后,锅内下水豆粉勾芡,转小火熬煮15分钟;
8.掀开锅盖,将鲫鱼炖豆腐盛出,撒上适量的葱花即可食用。
美味的炖鱼种类:淡水鱼应首选花鲢鱼,次之草鱼,鲤鱼与白鲢鱼。
海水鱼应首选黄花鱼,鲅鱼,鳕鱼与晶鱼。
清炖鲢鱼的制作主料:花鲢鱼1000克。
辅料:油,盐,葱,蒜,泡椒,花椒,米酒,生抽,老抽,白糖适量。
具体制作方法如下:将鱼洗干净后控水,鱼头对半切开,鱼身再切成小块,提前腌制入味;热锅加少许花生油,放入鱼块小火煎成金黄色,鱼头也略煎出锅;放油加热后小火放大料和花椒爆香后顺着锅边烹入米酒,生抽,老抽,醋,盐和少量糖;加开水,鱼块与鱼头,大火烧开后文火慢炖即可。
小黄鱼、带鱼、小鲫鱼等小鱼油炸后更适于食用,以下以油炸小黄鱼做法为例:用剪刀将小黄鱼的鳍全部剪掉,然后从下腹部剪开,去除内脏。
用清水洗净沥干;将小黄鱼放入碗中,调入花椒粉,白胡椒粉,孜然粉,辣椒粉,料酒和盐,搅拌均匀后,腌制20分钟;将淀粉和泡打粉混合后拌匀,放入平盘中。
将腌制后的小黄鱼双面裹上淀粉后,在盘边轻敲,抖落多余的淀粉;将油倒入一口小锅中,大火加热油面冒少许烟后关火,倒入小黄鱼,利用油的余温将鱼炸熟(约1分钟,鱼身微黄)后捞出;再用大火将油加热,倒入小黄鱼,10秒钟后关火,捞出小黄鱼去油即可食用。