不能和黑糖一起吃的食物有：
1.牛肉：牛肉是一种大众化的肉食，补益作用较强，营养成分容易为人体所吸收，有一定的食疗价值，但与黑糖同食会产生不良生化反应，引起腹胀；
2.松花蛋：皮蛋的有效成分容易和黑糖产生化学反应。
产生变性沉淀物，并且有一定的毒性；
3.牛奶：黑糖中的草酸会使牛奶蛋白质发生变质，引起消化功能失调，甚至阻碍铁等微量元素的吸收，从而发生“牛奶性贫血”；
4.生鸡蛋：同食会引起中毒；
5.豆浆：黑糖里面有多种有机酸，它们和豆浆里的蛋白酶结合，容易使蛋白质变性沉淀，不容易是人体吸收；
6.鲤鱼：鲤鱼中富含矿物质与生物活性物质，能影响糖类的代谢。
如若这时过多食用黑糖，就很有可能造成中毒。
可以。
喝黑糖水的好处：
1.女孩子吃黑糖可以补血又可以排毒。
2.黑糖水对妇女月经顺畅有帮助。
喝热热的黑糖水可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。
3.黑糖蕴含着大量的营养物质对肌肤的健康、营养有着独特的功效。
4.可加速皮肤细胞的代谢，为细胞提供能量，补充营养，促进再生。
黑糖中含独特的天然酸类和色素调节物质，可有效调节各种色素代谢过程，平衡皮肤内色素分泌数量和色素分布，减少局部色素的异常堆积。
材料：黑糖是一种没有经过高度精炼带蜜成型的的蔗糖，为禾本科草本植物甘蔗的茎经压榨取汁炼制而成的赤色结晶体,焦糖是用饴糖、蔗糖等熬成的黏稠液体或粉末；色味：黑糖有丰富的糖份、矿物质及甘醇酸，颜色比较深，带有焦香味，焦糖深褐色，有苦味用处：黑糖中蕴含着大量的营养物质对肌肤的健康、营养有着独到的功效，可加速皮肤细胞的代谢，为细胞提供能量，补充营养，促进再生，黑糖中含独特的天然酸类和色素调节物质，可有效调节各种色素代谢过程，平衡皮肤内色素分泌数量和色素分布，减少局部色素的异常堆积，焦糖主要用于酱油、糖果、醋、啤酒等的着色，是一种在食品中应用范围十分广泛的天然着色剂、是食品添加剂中的重要一员。