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苦瓜炒鸭块的做法,苦瓜炒鸭块怎么做好吃,苦瓜
时间:2025-06-18 02:41:46
答案

所需食材:苦瓜400克,鸭300克,鸭油适量,盐适量,生抽适量,白酒适量,生姜适量,蒜头适量,香葱适量,青辣椒适量。

苦瓜炒鸭块怎么做好吃的方法如下:

1.苦瓜切成片备用;

2.鸭的肝,胗切成片,葱切成段,姜,蒜,辣椒切成末;

3.用鸭子的油炒香姜,蒜,放入已经炖好的鸭肉翻炒;

4.放入鸭胗鸭肝一起翻炒;

5.加入生抽,白酒,盐炒均匀,倒入青椒翻炒;

6.加入苦瓜翻炒,炒至入味最后撒上葱花即可。

苦瓜炒鸡蛋能减肥吗
答案

炒鸡

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因为苦瓜中含有丰富的植物酵素,植物酵素能够抑制糖分转化成脂肪,并且苦瓜中的膳食纤维能够促进肠胃吸收,鸡蛋中含有丰富蛋白质配合适量运动,能够更好达到减肥瘦身的效果

苦瓜炖五花肉
答案

食材:猪五花肉、苦瓜、姜末、花椒、精盐、白糖、料酒、味精、五香、葱。

步骤

1.将苦瓜对剖开,去籽、洗净,切成长5厘米、宽

1.5厘米的长条;

2.猪五花肉用温水刮洗干净,切成长5厘米、宽2厘米、厚0.5厘米的片;

3.白糖入锅炒成糖色汁,葱切长节;

4. 铝锅内加入清水,放入猪肉片、花椒、料酒、姜、葱、五香粉、精盐、糖色汁烧沸,撇去浮沫;

5.用小火烧90分钟至肉呈红色、软烂汁浓时,再加入苦瓜条继续烧20分钟;

6.至苦瓜入味时,加入味精调好味,出锅装盘即可。

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