孕妇产后饮用黄酒能使恶露尽快排出，但是在母乳喂养期不能饮用。
非母乳喂养期产妇在饮用黄酒之前，建议用高温将黄酒煮沸，确保酒精挥发一下后再饮用。
黄酒是世界上最古老的酒类之一，源于中国，且唯中国有之，与啤酒、葡萄酒并称世界三大古酒。
约在三千多年前，商周时代，中国人独创酒曲复式发酵法，开始大量酿制黄酒。
黄酒以大米、黍米、粟为原料，一般酒精含量为百分之十四到百分之二十，属于低度酿造酒。
黄酒含有丰富的营养，含有21种氨基酸，其中包括有数种未知氨基酸，而人体自身不能合成必须依靠食物摄取八种必需氨基酸黄酒都具备，故被誉为“液体蛋糕”。
刚生完孩子可以吃黄鳝粥。
黄鳝粥的功效：黄鳝富含蛋白质，具有维持钾钠平衡、消除水肿、提高免疫力、调低血压 、缓冲贫血、有利于生长发育；富含胆固醇，维持细胞的稳定性，增加血管壁柔韧性，维持正常性功能，增加免疫力；富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响；富含磷，具有构成骨骼和牙齿，促进成长及身体组织器官的修复，供给能量与活力，参与酸碱平衡的调节。
适宜人群：适宜消瘦、免疫力低、记忆力下降、贫血，水肿等症状的人群；生长发育停滞的儿童出现头晕、乏力、易倦、耳鸣、眼花，皮肤黏膜及指甲等颜色苍白，体力活动后感觉气促、骨质疏松、心悸症状的人群；甲状腺功能亢进的人。
1.禁食生冷食物。
产后多虚多瘀，应禁食生冷、寒凉之品。
生冷多伤胃，寒凉则血凝，恶露不下，会引起产后腹痛、身痛等诸多疾病。
如夏季分娩，产妇大多想吃些生冷食物，如冰淇淋、冰镇饮料和拌凉菜、凉饭等，这些生冷食物容易损伤脾胃，不利恶露排出。
2.禁食滋补食物。
和动物的生育一样，人类在妊娠期间已经为日后生产作好准备。
滋补过量的产妇易患肥胖症，从而引发多种疾病。
产妇肥胖还可以造成脂肪含量增多，最终导致婴儿的肥胖或腹泻。
3.产后不宜吸烟喝酒。
烟酒都是刺激性很强的东西，吸烟可使其减少，烟中的尼古丁等多种有毒物质也会侵入其中，婴儿吃下，生长发育会受到影响。
4.控制盐分的摄入。
摄取适量的盐是没有关系，但是有些产妇原本就有高血压、肾脏病，或在怀孕时出现妊娠高血压等，故有这类困扰，在盐分的摄取上就得严格控制。