模式是主体行为的一般方式，包括科学实验模式、经济发展模式、企业盈利模式等，是理论和实践之间的中介环节，具有一般性、简单性、重复性、结构性、稳定性、可操作性的特征，模式在实际运用中必须结合具体情况，实现一般性和特殊性的衔接并根据实际情况的变化随时调整要素与结构才有可操作性。
1.任何单调都会使人乏味、厌倦。
2.模仿虽能惟妙惟肖，终有根本的缺憾，没有心。
3.即使面对大师，也不应当模仿和重复。
4.一意模仿古人和外国人，无丝毫可以光耀祖宗者，是一笨子孙。
5.艺术的事情大都始于模仿，终于独创。
6.成熟之为用，亦不能保持，久则腐败。
7.模仿是人的天性，虽然人们不承认自己是模仿。
8.没有变化，再好的歌也会叫人厌烦的。
9.模式化的东西是最无生命力的。
10.一味承袭昨天，便不能在明天的世界里生存。
使用模拟太空舱的训练方法主要采用离心机模拟航天器起飞和返回过程中的超重曲线，进行胸-背向对抗动作训练和头-盆向耐力维持训练。
主要作用是：为了提高航天员对特殊环境因素的适应性和耐受力，需要对航天员进行航天特殊环境因素的暴露和刺激，如超重、失重、前庭器官的刺激、噪声、高低温等。
训练方式有：
1.超重适应性训练的目的是让航天员适应航天器发射和返回再入时的超重环境，增强航天员抗超重的能力；
2.失重训练则是利用失重飞机完成的。
它可以完成抛物线飞行，形成15-40秒的微重力时间。