1.清醒认识自己的优势和劣势。
作为一个考生，即便是成绩优秀的考生，在考前这段时间，也要按照题型梳理一下，看看自己不同题型的得分能力，然后具体化，明确化。
在不同的题型把握上，存在哪些不足，自己能解答哪类问题等等。
2.你可以去学一些重要的语法要点，并找一些相应的练习，学习语法规则，使问题更有效，但在完成后能很好地分析自己的问题，并总结问题解决技巧，以便平时阅读你的英语课本或其他英语材料。
灵活地培养语感，多读例句，自己造句，更好地掌握单词的用法，用简单的词来解释新词。
它比直接记忆汉语的意义更有效，也可以用词根词缀法来学习英语。
众多考生依然在盲目做题，哪些是考试需要，也不够明确。
最忌讳的就是考试要求考的内容，你不能更好学到，反而盲目浪费时间刷题或者做题。
4.打开学科和自己的局限。
一定要明确竞争的残酷性，耐着性子与寂寞，脚踏实地去努力学习英语，因为在学习上稍有不慎，就会导致英语这一科在考研选拔中失败。
5.清醒的定制训练目标。
面对大量的试卷，如果仅仅局限于完成任务，或者形式化的训练，那么就很难取得理想的成绩。
因此考生可以根据自己的实际需要，进行有计划，有目的训练，从而向自己的目标靠近。
6.训练时间把握和分配能力，紧抓题目分数，而不是去纠结做题过程。
高速大幅度摆动腿前后摆动联系，要求在快速摆动中完成合理的折叠技术，摆动腿大小腿折叠得越紧，半径越小，摆速越快。
快速摆臂，摆腿练习，要求腿臂动作协调进行。
发展步长，步长能力的大小主要决定于跑时的后蹬力量 ，后蹬角度，摆动力量，摆动速度，以及髋关节的灵活性等。
着重发展大腿的伸肌，屈肌的力量和髋关节的灵活性。
发展绝对速度，必须注重步长和步频的最佳组合，及跑的技术动作各环节的时间也空间的节奏。
要学会稳住自己的情绪，全神贯注于你的听力 内容，尽自己最大的努力来考，这样才会发挥出最佳水平。
考生可充分利用这段时间去阅读试卷上各题的选择项，尽量争取在这2分钟内多看几道题。
正式开始做题之后，要严格控制答题时间，根据自己听懂的内容，尽快确定并标出答案。
倘若遇到难题，应当机立断，不要在该题上花太多的时间 。
尽量余下几秒再次浏览下一题的选择项。
通过再次浏览，考生基本上可以预测出所提问题的大致方向，从而可使自己在听力测试中处于主动地位处理好听与看的关系。