1. 言语鼓励，帮助孩子克服胆怯心理，保持愉悦心情去睡眠随着年龄的增长，3岁左右的宝宝由于大脑发育和生活经验的积累使得他们已经能够理解并接受许多道理了。
家长可以通过小故事、儿歌等向宝宝宣传独自睡觉对身心发育的种种好处，还可以平静委婉地告诉孩子，自己以前也是如此害怕，后来习惯了就不怕了。
要有意识地培养孩子的独立精神，从而减少对父母的依恋。
在孩子入睡前，陪在他身边，讲笑话故事，听轻柔音乐，让他心情放松，等他睡着后再离开。
在孩子独睡之前，还可以先跟孩子讲清楚独睡的好处，给孩子一个心理准备的时间，从而达到让孩子顺利独睡的目的。
2. 布置一个孩子喜欢的环境父母可以发挥孩子的主动性和想象力，和孩子一起布置他的房间等，尽可能地满足孩子的愿望。
并暗示孩子，房间就是属于他自己的，可以做很多事情而不被爸爸妈妈打扰。
这样，孩子会感到他长大了，有了自己的一片小天地。
1.培养孩子读书的兴趣。
让孩子自己选择想看的书，先建立起对阅读的兴趣；
2.提供的书要适合孩子的年龄。
不同年龄阶段的孩子，看图书和理解图书的能力是不一样的，因此，家长给孩子选购的图书，一定要适合孩子的年龄特征；
3.一次给孩子的书不宜过多。
一次给孩子的书过多，孩子只能浮光掠影地看图书，难以养成深入阅读的好习惯；
4.读书给孩子听时，加以讲解。
受理解力的限制，一本新书孩子不会马上产生兴趣的。
家长先把一本书念上两三遍，使孩子对新书产生兴趣，下次再看时，即便不讲解，孩子也能理解内容，并逐渐熟悉和喜欢上书本。
给孩子讲解画册时，应耐心解答孩子提出的各种问题，并和孩子一起讨论。
这样，孩子说话的内容就会丰富起来，阅读兴趣也就越来越高；
5.创造读书的气氛。
1.日常生活的经验；
2.从小培养孩子的自立能力；
3.创造环境，提高孩子的注意力；
4.让孩子去课外辅导班时，一定要有原则；
6.在相信中等待，让孩子规划自己的人生；
7.潜移默化培养孩子的学习兴趣，让兴趣成为习惯。