材料：柚子1/3、苹果半个、橙子一个、哈密大枣3颗、小阿胶囊蜜枣6粒、葡萄干、枸杞、盐津红提、大杏仁、芝麻各一小把、甜橄榄3颗、花生仁两份、适量的橄榄油或沙拉油。
1.充分清洗大红枣、葡萄干、枸杞、盐津红提、甜橄榄这些食材。
2.将大红枣、阿胶囊枣、甜橄榄切丁。
3.将橙子、柚子去皮后切成小块。
4.将苹果切成丁，并浸入淡盐水中，防止氧化变色。
5.将所有食材混合倒入大碗。
6.倒入橄榄油或沙拉油。
7.拌匀后装盘，在表面撒上花生碎和芝麻点缀即可。
用苹果手机看电视一小时需要的流量如下：3g网络看一集需要70兆流量，4g网络看一集需要60兆流量，根据分钟来计算。
苹果手机功能如下：
1.用iphone自带浏览器上网看视频时，可以将2只手指放在视频注意是放在视频框内上，可以控制全屏和缩屏；
2.用自带的计算机点错数字，可以在数字框向左滑动能清除一位数字，每划一次，为一个数字；
3.当点错地方时，例如软件，手指不离开屏幕，直接划到远一点的地方，能取消掉。
用苹果沾盐吃是对身体有害的。
原因如下：
1.一个人每天摄入的盐分是有限的，基本上每天吃的饭菜里的盐分已经超过了限度，用苹果沾盐吃，多余的盐分会对身体不利。
2.盐的主要成分是氯化钠。
氯、钠和钾是人体电解质主要成分。
钠在细胞外，钾在细胞内，两者共同捍卫着身体细胞内外渗透压、水分和酸碱值的平衡。
一旦平衡被打破，钠含量增多，则会对人体造成危害。