极昼极夜是地球两极地区的自然现象，极昼又称为白夜，现象表现为太阳永不落，天空总是亮的；极夜现象表现与极昼相反，太阳总不出来，天空总是黑的。
极昼极夜没有一天24小时的昼夜更替，主要出现在南北极圈内（北极圈北纬66度34分和南极圈南纬66度34分以内）。
不光南极，北极也有极昼极夜现象，出现的原因如下：极昼与极夜的形成，是由于地球在沿椭圆形轨道绕太阳公转时，还绕着自身的倾斜地轴旋转而造成的。
原来，地球在自转时，地轴与其垂线形成一个约2
3.5°的倾斜角，因而地球在公转时便出现有6个月时间两极之中总有一极朝着太阳，全是白天；另一个极背向太阳，全是黑夜。
南、北极这种神奇的自然现象是其他大洲所没有的。
极昼极夜，地球两极地区的自然现象，所谓极昼，就是太阳永不落，天空总是亮的，这种现象也叫白夜，所谓极夜，就是与极昼相反，太阳总不出来，天空总是黑的，在南极洲的高纬度地区，那里没有日出而作，日落而息的生活节律，没有一天二十四小时的昼夜更替，极昼和极夜是极圈内特有的自然现象，发生在北极圈北纬六十六度三十四分以内和南极圈南纬六十六度三十四分以内，极昼与极夜的形成，是由于地球在沿椭圆形轨道绕太阳公转时，还绕着自身的倾斜地轴旋转而造成极昼极夜的，原来，地球在自转时，地轴与其垂线形成一个约二十三点五度的倾斜角，因而地球在公转时便出现有六个月时间两极之中总有一极朝着太阳，全是白天，另一个极背向太阳，全是黑夜，南、北极这种神奇的自然现象是其他大洲所没有的。
1.南极洲是陆地，北极则是海洋，由于陆地比热小，升温和降温都快，因此冬季的南极比冬季的北极更冷。
2.南极洲纬度高，太阳高度角小，太阳辐射经过大气路径长，被大气削弱的较多，到达地面的就更少，太阳高度角小，等量太阳辐射散布面积大，单位面积获得的太阳辐射就少，所以平均温度较低。
此外每年南极圈内各地都有极夜，南极点极夜期长达半年，在此期间无任何太阳辐射照入，只有热量散失，南极洲终年被冰雪覆盖，冰雪强烈反射太阳辐射，热量就散失更多。
3.南极洲是高原大陆，平均海拔为2350米，世界上平均海拔最高的大洲，而北极近三分之二的面积都是海洋，平均海拔仅与海平面相当，所以南极气温要相对低一些。
4.南极洲中心为极地高气压区，气流由中心流向四周，阻挡来自低纬度的暖空气进入南极大陆，另外南极洲外围还有南极环流，该环流属于寒流，有降温的减湿作用，所以南极大陆内气温偏低。