山药能跟黑芝麻一起吃，有如下解释：
1.黑芝麻有补肾气，黑色入肾脏，而且芝麻的钙铁含量极高，特别适合孕妇，小孩子成长的年轻人食用。
.黑芝麻作为食疗品，有益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容作用，是极佳的保健美容食品；;
2.黑芝麻的神奇功效，还在于它含有的维生素E居植物性食品之首。
维生素E能促进细胞分裂，推迟细胞衰老，常食可抵消或中和细胞内衰物质“游离基”的积累，起到抗衰老和延年益寿的作用；;
3.新近研究发现，黑芝麻具有降血脂、抗衰老作用，其食疗作用早已被公认，常食有益；;
4.黑芝麻富含生物素，对身体虚弱、早衰而导致的脱胎换骨发效果最好，对药物性脱发、某些疾病引起的脱发也会有一定疗效。
<红薯和山药能一起吃。
山药和红薯属于两种不同的食物，但是这两种食物并不相克，所以可以放心食用，山药还能够起到杀菌消毒的功效。
山药和红薯一起吃还能给机体的营养素以相互补充，秋冬时放进火锅中一起食用，美味又营养。
黑鱼山药汤:黑鱼有补脾利水，去淤生新，清热祛风，补肝肾等功效。
山药含有蛋白质，黏液质，胆碱，淀粉酶，氨基酸，胡萝卜素，维生素B2，烟酸和维生素C等，山药的最大特点是含有大量的黏蛋白。
黏蛋白是一种多糖蛋白质的混合物，对人体具有特殊的保健作用，能防止脂肪沉积在心血管上，保持血管弹性，阻止动脉粥样硬化过早发生，可减少皮下脂肪堆积，防止结缔组织的萎缩，预防类风湿关节炎和硬皮症等。