生姜加艾叶石菖蒲煮沸放凉就可以泡脚了
好处可以去除湿气，保暖驱寒的作用，促进血液循环。坏处它属于热量高的，容易上火。建议还是选择艾叶泡脚比较舒服的的
生姜泡脚，是一种中医祛湿的一种特有的方法，如果每天晚上坚持用生姜泡脚，会去除我们身体内的湿气，✓我们的身体是非常有好处的