最简单的方法：闭上眼睛，想象你眼睛里有一个来回转动的小球，你的眼珠就跟着它上下左右的转动。或者按照顺时针逆时针的方向转动，先做顺时针三分钟，再做逆时针三分钟，可以有效的缓解眼部疲劳。
眼睛提神方法如下:
方法一：风油精。第一个使用的是风油精，风油精的味道清凉，可谓提神醒脑神器。只闻味道可能觉得提神效果还不够，那么就把风油精涂抹在两侧太阳穴上，闭上眼睛轻轻按摩，提神效果很好。
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方法二：眼保健操法。闭上眼睛，将眼保健操从头到尾做一遍，尤其是眼部周围的穴位要多次用力按摩，会感觉很酸痛，按完以后会很舒服，而且会感觉眼睛明亮，大脑也瞬间清醒，多做几次效果更佳。
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方法三：食物提神法。吃两块巧克力，或者喝一杯咖啡、茶，都有提神醒脑的效果。
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方法四：运动法。在过道里走动走动，眼睛向窗外眺望一会儿或者跟同事说两句话，都可以帮助自己很好的克服犯困。