主料:干豆角、排骨、白糖、盐、生姜、玉米、虾米。
1.干豆角提前泡软,冲洗干净;
2.玉米洗净切块;
3.排骨入沸水焯一下,捞出冲洗干净;
4.将排骨、玉米、干豆角、生姜片一起装入锅体内盖上锅盖煮约半小时;
5.掀开锅盖,加入少量虾米继续15分钟;
6.煲好后,加适量白糖、盐、生抽,搅匀,即可出锅。
干豆角扣肉做的好吃的做法如下所示:
1.准备材料:五花肉1000克,干豆角600克,姜片7片,葱花适量,洋葱1个,小尖椒2至3个,豆瓣酱2大勺,花椒10粒,耗油2勺,美味鲜适量等。
2.将干豆角放入温水里泡开;
3.锅里放水煮开,放入五花肉煮至肉皮可以戳动,捞出晾五分钟;
4.肉皮上抹匀老抽上色,锅里倒入清油、白糖,糖化后放肉皮面上色;
5.将上好色的五花肉放入凉水里煮开;
6.捞出晾凉切厚薄均匀的片备用;
7.将干豆角切段,洋葱切片,葱切小节,姜切片;
8.豆瓣酱2大勺,花椒适量,美味鲜适量,耗油2大勺一起放入干豆角里拌匀;
9.将切成片的五花肉码放在碗里,上面盖上抓拌好的干豆角,上锅蒸1小时即可出锅装盘。
<p style="text-align:justify;">1、干豆角丝能补充营养<p style="text-align:justify;">干豆角丝是一种营养丰富的菜品,能为人体提供大量蛋白质,和大量的碳水化合物与维生素,人体吸收这些成分以后能有效提高身体各器官机能,减少多种疾病的发生。
<p style="text-align:justify;">2、干豆角丝能促进消化<p style="text-align:justify;">干豆角丝可以促进消化也能增加人们的食欲,它含有大量的维生素B,这种维生素进入人体以后可以加快消化液的分泌,也能加快肠胃的运动,同时还能抑制人类体内胆碱的活性,从而也就起到了促进消化和增加食欲的作用,对人类的食欲不振和消化不良有明显的缓解作用。
<p style="text-align:justify;">3、干豆角丝能抗病毒降血糖<p style="text-align:justify;">干豆角丝中还有大量的维生素C存在,它进入人体以后能加快人体内抗体的合成,可以抑制病毒对人体细胞的伤害,另外干豆角中的磷脂还能加快人体内胰岛素的分泌,加快体内糖份的代谢,能起到一定的降血糖的作用,特别适合糖尿病人群食用。