1、正确评估自己的能力，合理定位自己的位置。
肯定自己的优点，承认自己的缺点，摆正心态，不自傲，不自卑。
2、坦然面对自己的成败，坚定自我的信念。
失败不可怕，怕的是没有经受住失败的考验而放弃对成功的追求。
3、制定合乎情理的短期目标和长期目标，不眼高手低，脚踏实地工作，这样不仅能提升自信，更能缓解紧张的情绪。
4、培养积极的同事关系和团队精神，分摊压力，相信同事，做到该放手时就放手。
5、培养自己的兴趣爱好，平衡生活与工作的关系，使紧张的心情得到放松，提高自己的创造力和效率。
学习很重要。
熏陶自己的情操以及提高自己的文学修养，应多看优秀文学作品，从而成为内心丰盛且有趣的人人。
节制很重要。
在现代环境下诱惑很多，能节制个人某种情绪、心态、想法、行为等是将是一个首要考虑的问题。
在节制的情况下，坚持做一件事或创新一份工作或一个梦想是为自己成功打下基底。
上进心很重要。
能在相应的时间段，拥有上进心，学习更多的知识内容变成自己的知识能量为是后续成为才华思路。
修养很重要。
在不同的环境下或是情况下，人的脾气是不一样的。
能做到处事不惊，做人稳妥不是一朝一夕能达到的，有的则是家庭影响有的则是需要后天的自我修养，没事时可以静思、静坐、多学习、多思考。
时间很重要。
大都内心丰盛且有趣的人对于时间安排上都是比较合理的，能把时间、精力聚积到某一有意义的事件上，提前完成效率的前提下，还能提升新的市场价值。
1.首先明白自己害羞的原因：越多人害羞是由于对自己的容貌，打扮等不自信，害怕别人的眼光，或者是对自己的谈吐品味的不确定也有可能导致在较多人面前害羞。
一旦找到让自己害羞的原因可以根据这一原因进行突破。
2.提升自身修养：着重培养自己的口才，学会化妆，衣物搭配这些都能够有效的的提升自己的气质和修养，为自己增加自信，面对他人不羞不怯。
3.学会放松：当自己产生了害羞，不敢面对别人的感觉时，学会自我减压放松自己，为自己确立一个舒适，和谐的发现环境，这样就可以更好的表现自己的性格，克服羞怯。