1.降央卓玛，女，1984年出生于四川省甘孜藏族自治州德格县，2005年毕业于四川音乐学院。
藏族歌手，2005年毕业后，降央卓玛参演舞剧梦幻康巴，获四川省第五届少数民族艺术节声乐表演一等奖。
2006年，参加第三届全国少数民族会演，获得独唱金奖；
2.阿兰达瓦卓玛，在中国被称为阿兰，1987年7月25日出生于四川康定，籍贯四川丹巴美人谷，在成都长大，中国藏族女歌手，2011年回国后签约唱片公司乐华娱乐，并与2012年6月18日发行回国后的首张专辑love song，2013年获得第17届华语榜中榜最佳创新演绎歌手奖；
3.央金兰泽，出生于青海省玉树藏族自治州结古镇，中国内地女歌手，玉树州歌舞团专职扬琴演奏员。
2005年，发行单曲遇上你是我的缘，为人们所熟知，2010年6月16日，作为青海玉树的形象大使，央金兰泽参加了首届中国农民艺术节开幕式表演。
黄河流域：在灵宝市进入河南省境，流经三门峡、洛阳、郑州、焦作、新乡、开封、濮阳7个市中的24个县市。
黄河干流孟津以西是一段狭谷，水流湍急，孟津以东进入平原，水流骤缓，泥沙大量沉积，河床逐年淤高，两岸设堤，堤距5千米至20千米，主流摆动不定，为游荡性河流。
淮河流域：主要河流有淮河干流及淮南支流、洪河、颍河和豫东平原河道。
淮河干流及淮南支流均发源于大别山北麓，占省内淮河流域总面积的百分之十七点五。
海河流域：主要河流有卫河干支流和徒骇河、马颊河。
徒骇河、马颊河属平原坡水河道。
卫河及其左岸支流峪河、沦河、淇河、汤河、安阳河源出太行山东麓，坡陡流急，下游进入平原，水流骤缓，宣泄能力低。
长江流域：汉江水系的河流有唐河、白河、丹江，各河发源于山丘地区，源短流急，汛期洪水骤至，河道宣泄不及，常在唐、白河下游造成灾害。
1.拌葱头：原料: 葱头、青辣椒、红辣椒、酱油、陈醋、精盐、香油；制法: 将葱头剥去老皮洗净，直刀切成片，再改刀切成粗丝或小块，辣椒直刀切成丝共装盘内，然后拌上精盐、酱油、陈醋，最后滴上香油，搅拌匀即好；
2.拌卷心菜：;原料: 卷心菜、酱油、香油、白糖、食盐；制法: 将卷心菜剥去外帮洗净，直刀切成一寸长、半寸宽的碎段，入开水中煮两三分钟捞起，沥去水放在碗中，将酱油、香油、白糖、食盐调入搅拌匀即好；
3.拌绿豆芽：原料: 绿豆芽、黄瓜、精盐、葱丝、姜丝、醋、香油；制法: 将绿豆芽拣去杂质洗净，入开水锅里焯熟，捞出控去水，黄瓜洗净直刀切成片，再切成细丝，撒上精盐，加入葱丝、姜丝拌匀，最后浇上醋、香油盛盘即好；
4.黄瓜拌虾片：原料: 虾、黄瓜、青蒜苗、青菜叶、酱油、香油、陈醋、木耳；制法: 将虾脱皮，入开水锅里煮熟，捞出晾冷，把黄瓜洗净，直刀切成半圆片，青蒜苗、青菜叶拣洗净，直刀切成段，将冷虾推切成片，再行装盘和调味；
5.麻酱拌豆角：原料: 鲜豆角、芝麻酱、精盐、味精、花椒油、姜末；制法: 把豆角抽筋，折断，洗干净，在开水锅里焯熟，后用凉水浸泡，捞出控去水，放在调盘里，再把芝麻酱用冷开水调成糊状，把花椒油烧热，加入精盐、味精、姜末浇在豆角上，拌匀即可装盘。