1.苹果。
苹果是蔷薇科苹果亚科苹果属植物，其树为落叶乔木。
苹果的果实富含矿物质和维生素，是人们经常食用的水果之一。
2.草莓。
草莓，多年生草本植物。
高10-40厘米，茎低于叶或近相等，密被开展黄色柔毛。
原产南美，中国各地及欧洲等地广为栽培。
草莓营养价值高，含有多种营养物质 ，且有保健功效。
3.柿子。
柿子隶属柿科多年生落叶果树 ，原产我国。
我国五大水果 (葡萄、柑桔、香蕉、苹果、柿子 )之一 。
4.梨。
梨，通常品种是一种落叶乔木或灌木，极少数品种为常绿，属于被子植物门双子叶植物纲蔷薇科苹果亚科。
叶片多呈卵形，大小因品种不同而各异。
5. 荔枝。
荔枝，无患子科，荔枝属常绿乔木，高约10米。
果皮有鳞斑状突起，鲜红，紫红。
分布于中国的西南部、南部和东南部，广东和福建南部栽培最盛。
亚洲东南部也有栽培，非洲、美洲和大洋洲有引种的记录。
荔枝与香蕉、菠萝、龙眼一同号称“南国四大果品”。
水果具有较好美白效果的有：
1.猕猴桃。
猕猴桃味道酸甜适中，长期坚持食用猕猴桃，可以让皮肤越变越白；
2.樱桃。
樱桃在美白方面可效用巨大，能够快速改善皮肤暗黄的问题，让皮肤变得通透白皙；
3.柠檬。
柠檬榨汁并加纯净水冲淡，加入适量蜂蜜来饮用，美白效果非常出众；
4.橙子。
橙子含有美白成分，有较好美白效果；
5.葡萄。
葡萄的果皮和果肉中有着丰富的花青素，可以起到抗氧化和衰老的作用，能够美白皮肤。
推荐如下：
1.苹果：是美容佳品，既能减肥，又可使皮肤润滑柔嫩，苹果是种低热量食物，其中营养成份可溶性大，易被人体吸收，有利于溶解硫元素，苹果中还有铜、碘、锰、锌、 钾等元素，缺乏此类元素皮肤就会干燥易裂；
2.猕猴桃：质地柔软，口感酸甜，除含有猕猴桃碱、蛋白水解酶、单宁果胶和糖类等有机物，以及钙、钾、硒、锌、锗等微量元素和人体所需17种氨基酸外，还含有丰富的维生素C、葡萄酸；
3.香蕉：是淀粉质丰富的有益水果，味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动，它含钾量丰富，可平衡钠的不良作用，并促进细胞及组织生长，用香蕉也可治疗便秘。