山地车能载重150公斤左右。
一般山地车设计的载重是150公斤，但实际上，这个是综合考虑了山路中遇到沟壑的载重，也就是说它的抗冲击力远大于150公斤体重的压力，单人骑山地车是没有问题的，但是在山地车的选择上也应该注意要选择质量好的山地车。
山地车碟刹不灵的调试方法如下：
1.先拧松车架下面的夹紧螺母，再拧紧调节螺母，把后碟闸皮调到距车圈约3毫米时，拧紧夹紧螺母。
2.若闸板、短拉杆、后拉管等零件配合松动，或者后曲拐簧张角过大，弹性较小时，可拧松紧闸螺钉，用左手将后拉管往上提，使后碟闸皮向车圈靠近，再用右手将车把的短拉杆往下拉，使短拉杆和后拉管成一条直线，再拧紧紧闸螺钉；
3.当后拐簧较松，又不能往上调后拉管时，可拧紧长拉杆接头上的螺母，将后曲拐向前拉，使后碟闸皮、后闸叉向前移，同时压紧后曲拐簧，最后拧紧长拉杆接头上的螺母。
山地车脚踏杆拆法：
1.将山地车静止放置于水平地面上。
2.使用规格为16的套筒扳手与脚踏杆末端的六角螺母贴合。
3.逆时针转动套筒扳手直到螺母从脚踏轮盘的螺丝上脱落。
4.用锤子轻轻敲击使脚踏杆从脚踏轮盘上滑落，完成脚踏杆的拆卸。