保险IRR可以在Excel表格中进行计算：

1、将数据分为两列，一列是年度，一列是现金流；

2、年度数据从0开始，对应每年的现金流填入表格，支出用负数，收入用正数；

3、在任一空白的单元格，插入IRR函数，计算范围选中现金流数据，点击"Enter"即可得出内部收益率IRR。