《沈肯尼成长日志》是2012年3月4日由晋江文学网发表的的一部网络小说。
《沈肯尼成长日志》中沈肯尼用本人经历告诉你一个关于成长的深刻故事。
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作者是沈肯尼，男，1988年12月31日出生于云南昆明，青年畅销书作家，年轻有为的创业者 。
毕业于英国斯特林大学，硕士学位。
2011年圣诞夜，发表《沈肯尼成长日志》。
2013年7月，发布新书《破碎的时光》。
2014年9月，出版新书《破碎的时光》《破碎的时光2大结局》。
沈老头鸡汁包子所需材料：面粉300克、猪肉200克、水适量、细香葱适量、香菇适量、精盐适量、白糖适量、淀粉1小勺、酵母适量、姜适量、五香粉适量、油适量、香油适量、生抽适量。
沈老头鸡汁包子做法：
1.面粉加酵母加清水，揉成团后，盖上湿布或保鲜膜，醒发。
2.葱切粒、姜切粒。
3.香菇泡发、切粒。
4.剁肉馅，往肉馅上加入盐、生油、香油、生抽、白糖、五香粉、一小勺淀粉均匀搅拌。
5.在肉馅中分次加入鸡汁，一边加一边搅匀。
6.加入事先切好的食材拌匀。
7.醒发好的面团揉一下。
8.分成均等大小的剂子，把小剂子揉圆按扁，稍微擀成圆片，把馅放上，顺着边儿捏成包子。
9.蒸屉抹油，放入包子。
10.蒸锅加水煮沸后，将蒸屉放入，盖上锅盖蒸20分钟左右。
具体情况如下：
1.沈阳航空航天大学创建于1952年，位于辽宁省沈阳市，是一所以航空航天为特色，以工学为主，工学、理学、人文科学、社会科学、经济学、管理学、艺术学等多学科协调发展的教学研究型大学。
2.截至2014年，学校占地1860亩，建筑面积5
5.95万平方米，教学科研仪器设备总值
1.84亿元。
下设22个教学单位；现有57个本科专业，并拥有14个一级学科硕士点，可在8个领域授予工程硕士专业学位。
3.沈阳航空航天大学是空军依托培养后备军官的全国18所地方院校之一，是辽宁省装备制造业紧缺人才航空航天培养基地，同时也是是辽宁省内承担国家奖学金生培养任务的13所高校之一。