身体坐正，背部挺直，会凸显出来精神。

两肩放平，双臂自然下垂，避免肩膀高低不平。

在腿部放一张白纸，通过反光就能突出肤色白净。

表情放松，把你平时最习惯的表情表现出来。

头部正对相机，保持腰背挺直的情况下把头低下一点，这样看着相机的时候就必需抬起双眼，会让眼睛显得更有神。

当然这只是对大部份人适用，有些眼白多，眼睛狭长的人最好是稍稍抬起一点头，不让自己的眼睛太过凌历。