清炖鲫鱼汤的用料:鲫鱼、豆腐、植物油适量、盐、味精、料酒、姜片、葱末。
清炖鲫鱼汤的做法:1、将鲫鱼去鳞、腮、内脏,洗净备用。
2、将豆腐切成长条片备用。
3、锅中放油烧热,放入鲫鱼煎至两面微黄,放入料酒、姜片、豆腐、清水,旺火烧开,撇去浮沫。
4、豆腐放入时间要控制好,在出锅前5分钟左右的时候放入,防止炖的时间过久豆腐变蜂窝状,并影响口感。
5、用小火炖20分钟左右,加入盐、味精,撇上葱末,盛入汤盆中即成。
鲫鱼:简称鲫,俗名鲫瓜子、月鲫仔、土鲫、细头、鲋鱼、寒鲋、喜头、鲫壳、河鲫。
常见于欧亚地区,为常见淡水鱼,属于辐鳍鱼亚纲鲤形目鲤科鲫属。
并且肉质细嫩,营养价值很高,含有丰富的蛋白质。
清炖鲫鱼汤炖不白的原因可能是在鱼汤未炖好时加入了盐。
清炖鲫鱼汤做法:
1.鲫鱼杀好洗净待用;
2.锅置火上加入色拉油;
3.油8成热时放入鱼快速的两面煎一下;
4.然后把锅内放入开水,放入葱段和姜片;
5.大火烧开后转中火炖至汤浓白后,放入盐和胡椒粉即可。
注意事项:
1.煎鱼时油一定要少放,以免混汤;
2.鱼汤未炖好时,最好不要放盐,否则会导致鱼凝固蛋白,汤不易炖白。
1.鲫鱼杀好洗净待用;
2.葱切成长段,姜切成细丝;
3.锅置火上加入色拉油,放入葱段和姜丝,用小火炒出香味后,加入适量的清水;
4.大火烧开后转中火,炖至汤浓白;
5.放入鲫鱼,盖上盖子中火熬12分钟即可;
6.最后加入盐和胡椒粉。