主料:花蛤500g,青椒50g,干红辣椒适量;辅料:油适量,盐适量,花椒适量,甜面酱1勺,蒜瓣适量,生姜适量。
步骤:
1.把需用的食材准备好;
3.起火、坐锅添水等水接近开的时候放入花蛤,等花蛤张嘴后就捞出,不要时间太长;
4.另起锅放入少量植物油,放入辣椒、姜片、花椒把干红辣椒、花椒,姜丝等煸炒出香味;
5.放入花蛤翻炒,适当加一点点水,最后放入蒜末,加少许少许盐。
主料:花蛤一份。
辅料:葱姜蒜适量,干辣椒、红辣椒、花椒各适量,酱油、醋少量,盐适量,韭菜段适量。
做法:
1.锅内放花生油,烧八九成热后加葱、姜、蒜、辣椒、花椒爆香;
2.加花蛤翻炒,依次加入盐、酱油、醋;
3.翻炒至花蛤慢慢张开口,没有闭口的时候关火,炒时间太长肉会变老;
4.最后撒韭菜段出锅即可。
提供一种做法:主料: 花蛤500克、青椒30克、红椒30克 。
调料: 植物油20毫升、姜片5片、料酒5克、盐5克、味精5克。
步骤:
1.花蛤洗净,用加姜片和盐的沸水烫2分钟,开口后捞出沥水;
2.青椒、红椒分别洗净、去蒂,切成小粒;
3.炒锅内倒植物油烧热,放入青椒粒,红椒粒炒香;
4.倒入花蛤,放入料酒、盐和味精炒熟即可。