有以下几种原因及解决办法：
1.散热不良： 显示器、电源和CPU工作时间太长会导致卡机，给风扇除尘，上油；
2.灰尘积累，接触不良：机器内灰尘过多，导致接触不良，这样会引起卡机。
定期清洁机箱，将所有的连接插紧、插牢；
3.内存条故障：主要是内存条松动，内存芯片本身质量所致，应根据具体情况排除内存条接触故障，如果是内存条质量存在问题，则需更换内存才能解决问题；
4.CPU超频：超频提高CPU的工作频率，同时，也可能使其性能变得不稳定。
解决办法就是进入BIOS中把CPU调回到正常的频率上；
5.硬盘故障：如果硬盘的剩余空间太少，碎片太多，这样机器在运行时就很容易发生死机。
要养成定期整理硬盘、清除硬盘中垃圾文件的良好习惯。
硬盘老化或由于使用不当造成坏道、坏扇区，要用工具软件来进行排障处理，如损坏严重则只能更换硬盘。
1.同时按下组合键窗口键和R，启动运行任务栏，输入msconfig。
2.在系统配置使用程序页面点击“启动选项卡”，将不需要开机启动的启动项前面的勾去掉，点击确定。
3.为使系统修改生效，需要重新启动计算机。
直接点击重启计算机即可完成修改。
去掉不必要的启动项后系统启动时间会明显加快。
5.在优化加速选项卡选择“启动项”，不必随机启动的项目后面直接点击“禁止启动”即可。
6.回到“一键优化”选项卡，点击扫描，扫面完成后点击“一键优化”按钮，完成优化后，系统服务和启动项都最精简了，速度会提升很多。