皮肤的黑白与皮肤中黑色素的多少有关，而饮食的调整能减少黑色素的合成，有助于黑黄皮肤变白，关于黑黄皮肤变白的方法如下：
1.少摄入富含酪氨酸的食物，因为酪氨酸是黑色素的基础物质。
2.多摄入富含维生素C的食物，化学实验证明，黑色素形成的一系列反应多为氧化反应，但当加入维生素C时，则可阻断黑色素的形成。
3.注意摄入富含维生素E的食物，现代科学研究证明，维生素E在人体内是一种抗氧化剂，特别是脂肪的抗氧化剂，能抑制不饱和脂肪酸及其它一些不稳定化合物的过氧化。
牛奶美白，准备一小杯鲜奶，用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净，长期坚持，可以使肤色白净均匀；蜂蜜蛋白膜，新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环，待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜，这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂；苹果面膜，将苹果去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清，隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。
1、从感知觉上， 对于盲童，要经常提示他们并把他们带到要感知的事物面前，他们才能有机会感知；2、从听觉上，盲童听觉记忆的优势在学习中还是非常有利的，教师应充分利用这种优势，使他们多记住一些东西，有些内容他们既是不能理解或理解得不全面、不深入，也可以让他们记住以后在加深理解――特别是在语文教学中；3、从想象上，盲童能根据课文、老师的语言描述，再造课文的意境或人物形象，也能在欣赏音乐的过程中在头脑里形成某种境界；4、从思维上，不仅要丰富盲童的知识，还要培养其合理的进行逻辑思维的能力和习惯，如认识正确的因果关系、类属关系等；5、从语言上，他们通过语言获得信息的需要比较迫切，比较注意倾听别人的谈话，包括广播、收音机、电视等。
因此，他们词汇的掌握、口语的发展，有可能比正常儿童优越。
如果盲童具备了这种优势，教师应充分利用，多给他们理解和运用语言的机会，以促进其他方面的学习。