材料:槐花、面粉、玉面、蒜、盐、辣椒油。
步骤:
1.玉米面和面粉以1比2的比例混合均匀备用;
2.把槐花洗净沥水,撒上玉米面和面粉的混合粉,可以分批逐次地添加,更利于操作;
3.充分拌匀,使得每一个槐花都沾上粉;
4.放在锅上隔水蒸十分钟;
5.把蒜洗净加盐捣烂,加适量辣椒油和清水,兑成料汁,浇到蒸好的槐花上即可。
食材主料:槐苡500g;辅料:面粉80g、食用油适量、盐适量、鸡精少许、花椒适量、葱一根、干辣椒适量。
1.新鲜的槐花摘好枝叶冼净;
2.锅内放水烧开,下入槐花焯水后捞出,放至微凉,用手扭出水份;
3.另起锅放少油,五成热时关小火,依次下入花椒 葱 辣椒,炒出香味;
4.槐花放上刚才榨好的花椒油,撇出花椒、辣椒、葱,盐少许,鸡精拌匀;
5.加入面粉,用筷子搅拌至槐花均匀裹上面粉既可;
6.放入笼屉蒸15分钟,即可享用。
橙子可理气、化痰、润肺,由于其中性偏凉,适合治疗热咳。
而对寒咳病人来说,吃中性偏温的橙子更合适在中医看来,橙子全身都是宝,橙皮可理气、化痰、宽胸、和胃,橙叶可理气、通络,橙肉也有化痰作用。
蒸橙子步骤如下:
1.准备一小盆盐水,将清洗干净后的橙子放到盐水中浸泡,浸泡的时间大约十五至二十分钟;
2.浸泡好了之后,用刀在橙子的顶部往下两厘米左右的地方平切一刀;
3.找一根干净的筷子,在果肉上戳几个小洞,然后往果肉上撒少量的盐,把刚刚切掉的橙子顶部盖回到橙子上;
4.把橙子直接放到小碗里,然后连碗一起放到蒸锅里蒸;
5.蒸好后,将橙子的果肉用勺子挖出来食用即可有效缓解咳嗽。