红枣桂圆茶可以补气血 ，其功效有补血明目，润肠通便，适用于倦怠无力、失眠、便秘等。
材料：红枣5颗、枸杞一小勺、玫瑰花3到5朵、桂圆5颗、砂糖1包、玫瑰花3到5朵。
做法如下：
1.先将红枣，桂圆分别剥开去子；
2.红枣、桂圆、枸杞，玫瑰花，以热水冲泡8到10分钟，最后加上砂糖即可。
能瘦肚子的五种茶分别是：普洱熟茶，在发酵过程中产生一种普诺尔成分，从而起到了防止脂肪堆积的作用。
最好是喝刚泡好的浓茶，应保持一天喝
1.5升，在饭前饭后各饮一杯荷叶茶，一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料，首先必须是浓茶，第二泡的效果不好。
其次是一天分6次喝，第三最好是在空腹时饮用。
吉姆奈玛茶，有效抑制糖分吸收。
绰号又叫"糖杀死"，嚼过它的叶以后再吃糖，口里不会有甜的感觉，糖分和碳水化合物的吸收量降低，因而转化成脂肪量也就相对减少。
杜仲茶，可降低中性脂肪。
杜仲所含成分可促进新陈代谢和热量消耗，而使体重下降。
乌龙茶，可燃烧体内脂肪。
乌龙茶是半发酵茶，几乎不含维他命C,却富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分。
陈皮茶：将干橘子皮10克洗净，撕成小块，放入茶杯中，用开水冲入，盖上杯盖焖10分钟左右，然后去渣，放入少量白糖。
稍凉后，放入冰箱中冰镇一下更好。
常饮此茶，既能消暑又能止咳、化痰、健胃。
;桑菊茶：将桑叶、白菊花各10克，甘草3克放入锅中稍煮，然后去渣叶，加入少量白糖，桑菊茶制成了。
常饮这种桑菊茶，可散热清肺润喉，清肝明目，对风热感冒也有一定疗效。
;荷叶凉茶：将半张荷叶撕成碎块，与中药滑石、白术各10克，甘草6克，放入水中，共煮20分钟左右，去渣取汁，放入少量白糖搅匀，冷却后饮用，可防暑降温。
;西瓜皮凉茶：很多人吃完西瓜将皮丢弃很可惜，可将外皮绿色的那一层利用起来，洗净后切成碎块，放入适量的水煮半小时左右，去渣取汁，再加入少量白糖搅拌均匀，去暑利尿解毒的西瓜皮凉茶就做成了。
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