备份手机里的聊天软件和聊天记录的方法：
1.登陆聊天软件；
3.进入好友界面；
4.点击聊天记录；
5.进入后点击导出；
6.导出成功后系统提示成功导出即可。
系统备份：指的是用户操作系统因磁盘损伤或损坏，计算机病毒或人为误删除等原因造成的系统文件丢失，从而造成计算机操作系统不能正常引导，因此使用系统备份，将操作系统事先贮存起来，用于故障后的后备支援。
途径一，将手机里的电话簿备份至文件中，步骤如下：
1.打开手机，找到并点击设置选项；
2.下拉页面，找到并点击电话本选项；
3.找到并点击导入或导出联系人选项；
4.找到并点击导出到存储设备选项；
5.在弹出的页面中，点击更换路径，选择想要备份的文件夹，点击确定即可。
途径二，将手机里的电话簿通过蓝牙传送备份至另一个手机中，步骤如下：
1.打开手机，找到并点击设置选项；
2.下拉页面，找到并点击电话本选项；
3.找到并点击发送电话本选项；
4.在弹出的界面中点击蓝牙，点击想要备份的手机的蓝牙名称即可。
备份手机里的视频的方法：
2.同时手机也要有应用宝。
3.点击我的手机。
4.在界面的左边有个工具箱，点击工具箱。
5.里面有资料备份和资料还原。
6.点击资料备份就可以对自己想要备份的视频，通讯录等进行备份。
备份工具可以保护数据免受意外的损失，例如，可以使用备份创建硬盘中数据的副本，然后将数据存储到其他存储设备，备份存储媒体既可以是逻辑驱动器，独立的存储设备，也可以是由自动转换器组织和控制的整个磁盘库或磁带库，如果硬盘上的原始数据被意外删除或覆盖，或因为硬盘故障而不能访问该数据，可以十分方便的从存档副本中还原该数据。