晚上睡前喝红酒会瘦。
睡前喝红酒的三条原因有：
1.喝红酒可以提高新陈代谢，红酒中所含的维他命C、E及胡萝卜素其抗氧化力，能提高原本随着年龄而降低的新陈代谢。
2.喝红酒可以避免暴食暴饮，喝红酒时血中酒精浓度会缓慢升高，具有解除压力的效果，因此可以抑制压力性的暴食暴饮。
3.喝红酒可以减少体内水肿，红酒含有丰富铁质，加上酒精本身具有活血暖身的作用，因此可以改善贫血，暖和腰肾，有效减少身体内水分的堆积，具有浮肿体质者尤其适合这种既美肤又纤体的红酒瘦身法。
晚上睡前喝牛奶配蛋糕吃会胖。
蛋糕中脂肪含量较高，睡前吃容易发胖，所以喝牛奶最好不要吃蛋糕。
牛奶：是最古老的天然饮料之一，被誉为白色血液，对人体的重要性可想而知。
牛奶顾名思义是从雌性奶牛身上所挤出来的。
在不同国家，牛奶也分有不同的等级。
蛋糕：是一种古老的西点，一般是由烤箱制作的，蛋糕是用鸡蛋、白糖、小麦粉为主要原料。
以牛奶、果汁、奶粉、香粉、色拉油、水，起酥油、泡打粉为辅料。
经过搅拌、调制、烘烤后制成一种像海绵的点心。
晚上睡前喝红酒不会胖，红酒会使身体产生热量，有助于燃烧脂肪，关于红酒基本介绍如下：
1.红酒是葡萄酒的一种，并不一定特指红葡萄酒，红酒的成分相当简单，是经自然发酵酿造出来的果酒，含有最多的是葡萄汁，葡萄酒有许多分类方式，以成品颜色来说，可分为红葡萄酒，白葡萄酒及粉红葡萄酒三类。
2.红酒的成分相当简单，是经自然发酵酿造出来的果酒，含有最多的是葡萄汁，占80%以上，其次是经葡萄里面的糖份自然发酵而成的酒精，一般在10%至30%，红酒的重要成分有酒石酸，果胶，矿物质和单宁酸等。