1.我们每个人都希望看到客观的看到自己在这个世界上存在，Nathaniel Branden教授，美国最资深的研究自尊的心理学家，是这样解释的，就像我们看到所有东西一样，我们希望看到自己也是真实存在在这个世界上的。

这个真实存在的物质形式我们很容易看到，因为我们只需要照镜子就好了。

我们之所以那么喜欢看镜子中的自己，很重要的一个原因是镜子可以让我们在意识层面感受到自己的客观存在。

但是有一部分的自己是我们无法直接看到的，这个部分就是我们的灵魂。

我们的思想、价值观、信仰等等东西可以在某种程度上通过我们所取得的成就得到体现，比如我们画的一幅画或者设计的一栋建筑，但是我们的整个灵魂却无法在这个世界中以实体的形式展现出来，这是让我们十分不安的事情。

那我们的灵魂要怎么样才能像其他真实存在的物质一样被看见呢，只有通过另一个跟我们一样有意识存在的人，这个人如果能够看见我们的灵魂，并且通过跟我们的互动，把他们眼中看见的灵魂反射给我们，我们就知道自己的灵魂也是像所有其他真实存在的物品一样是可以被看见的了。

换句话说，别人，就像一面镜子一样，可以照到我们的灵魂。

而我们需要这样的镜子，才能看到自己的灵魂，真实的存在于这个世界，就像我们照镜子的时候知道自己的身体是真实存在的一样。

2.心理可见性原则，Nathaniel Branden教授指出，我们之所以会持久的爱上一个人本质上是因为他提出的心理可见性原则，就像一面镜子一样，如果你的灵魂真正的被一个人看见，你就会爱上这个人。

当你发现，如果别人看我们的眼光跟我们内心深处最真实的自己对自己的看法是一致的，并且他们通过他们对我们的言行，表现出对我们的这种理解，我们就会有一种深深的被看见的感觉。

首先我们假设你有相对成熟的心理和比较正确的自我认知，然后你觉得自己是一个乐观、活泼开朗、对生活充满热情、勇敢并且十分自信的人。

这时候你遇到了一个悲观、封闭、没有热情并且非常不自信的人。

他会把你的自信视为是一种攻击，并且对你所有说的话和做的事情的意图产生怀疑，总觉得你要操纵他，这个时候你会是什么感受呢？你可能觉得困惑、不解并且被深深的误会和不被理解。