卧室床摆床睡觉时应该是头朝北，脚朝南。
理由是地球是一个有南北两极的大磁场，人是带有磁性和极性的小磁场。
地球磁力线从北极发出，经地面伸向南极，人的睡眠采取头北脚南的方向顺应了磁力线，使生物电加强，更利于血液通畅，也可以提高睡眠质量。
卧室床有利于健康的摆放法：
1.卧室床的摆放关键要让睡者可以从床上看到卧室的门和窗，并且确保黎明时，阳光可以照射到床上，这将有助于睡者吸收大自然的能量；
2.在确定卧室床的摆放位置及方向时，注意床头不能靠门或直对门，床头对门，可以被人一览无遗，这会让睡者没有安全感，影响休息质量，如果确实无法避免床与房门相冲，则可用屏风来隔断；
3.南北朝向是最佳的卧室床摆放方向，因为人体的血液循环系统中，主动脉和大静脉最重要，其走向与人体的头脚方向一致，人体处于南北睡向时，顺和了地磁引力，主动脉与大静脉朝向、人体睡向和地球南北的磁力线方向三者一致，这时人最容易入睡，睡眠质量也最高，有益于身体健康；
4.卧室床摆放的位置不可对着镜子，以免睡者半夜起床被镜子所惊吓，造成净胜不宁，头晕目眩；
5.选择卧室床的摆放位置及方向时，要避免将床摆放在横梁之下，以免造成压抑感，有损人的身心健康，此外，横梁也不可压卧室门，空调室内机不可悬挂于枕头上方，卧室正上方不可悬挂吊灯等；
6.选择卧室床的摆放位置及方向时，床头应选择靠墙的位置，不可靠窗，若确实无墙可靠，那么床必须配有床头板，防止头部悬空，床头后面也不可以是厕所或厨房。
卧室床摆放方向的注意事项：
1.床头不应放在窗下，主要因为床头在窗下，人睡眠时会有不安全感，遇大风、雷雨天，感觉更是强烈，窗子是通风的地方，人们在睡眠时稍有不慎就会容易感冒；
2.床忌高低不平，现代人用弹簧垫的多，如果床垫品质不好，弹簧发生变形，就会影响健康，所以床垫选择也十分重要，睡变形的床垫上会使人的脊柱弯曲，睡久了就影响血液循环，使人疲劳容易生病；
3.床下不宜堆放杂物，床下往往是不太透气的阴暗处，放上杂物，容易受潮发霉或滋生细菌；
4.从科学角度来分析，摆床时不宜东西朝向，因为地球本身具有地磁场，地磁场的方向是南北向，磁场具有吸引铁、钴、镍的性质，人体内都含有这三种元素，尤其是血液中含有大量的铁，因此睡眠东西向会改变血液在体内的分布，尤其是大脑的血液分布，从而会引起失眠或做梦，影响睡眠品质。