1.药养： 对于眼睛疲劳、近视等症状，中医多以定志丸及杞菊地黄丸来治疗；
2.食养： 多吃对视力有益的食物，或者以红枣、人参、枸杞、菊花、罗汉果泡茶饮用，也可护眼；
3.水养： 眼睛喜凉怕热，经常用流动的凉水洗脸可减少眼睛疾病，保护视力，增强眼睛对疾病的抵抗力；
4.动养： 让眼球运动，使之得以锻炼；
5.按摩：熨目法、吐气法、折指法。
晚上水喝过多，或是平时有吃宵夜习惯的人，由于摄取了大量的盐分，因此容易造成水分的滞留，第二天一早起来，脸部与眼睛会变得又肿又难看，还有压力大、熬夜、睡眠品质不佳、有过敏性鼻炎的过敏体质的人，也都是容易在白天出现充水浮肿的阶层。
因为局部的表情小肌肉过度收缩（如大哭与不断搓揉眼睛），也可能造成眼睛浮肿。
脸部容易浮肿充水的人。
建议保持运动习惯，泡澡与冰敷均可以帮助浮肿快速改善，此外，保养品中的金雀花、山叶藻、七叶树、绿茶、葡萄子、薄荷等天然植物萃取成份，能够促进血液及淋巴循环，达到迅速排水的效果。
视野是指人的头部和眼球固定不动的情况下，眼睛观看正前方物体时所能看得见的空间范围称为静视野；眼睛转动所看到的称为动视野，常用角度来表示。
视野的大小和形状与视网膜上感觉细胞的分布状况有关，可以用视野计来测定视野的范围。