1.调整心态：比别人差并不是一件坏事。
反之，如果能够保持积极的心态，这将会促进自身的发展；
2.继续努力：每一点滴的付出都会有回报，只有比优秀的人更加努力，才有机会超越；
3.坚持：比自己优秀的人一定懂得坚持，只有更加坚持才能提升自己；
4.找到正确方法：正确的方法会有事半功倍的效果。
合外力的方向与速度方向在一条直线上时，物体做匀加速或匀减速直线运动。
合外力的方向与速度不在一条直线上时，物体做曲线运动譬如圆周运动，抛体运动。
运动轨迹方向指身体或身体某一部分在完成运动动作时所形成的移动方向。
可以从身体的矢状面、额状面、垂直面三个平面及上下、左右、前后六个方向对运动轨迹方向进行明确规定。
运动轨迹方向准确与否对运动成绩有直接影响，尤其是铅球、标枪等项目。
身体运动轨迹方面，也可用外部的标志物来确定。