1.近代科学研究表明,甘薯叶和块根中含有大量的液蛋白。
液蛋白是一种多糖和蛋白质的混合物,能预防心血管系统的脂肪沉积,液蛋白还能保持消化道、呼吸道和关节腔的润滑。
2.甘薯叶中的丰富纤维能加快食物在肠胃中运转,具有清洁肠管的作用。
甘薯叶和嫩梢宜炒食,味甘、质滑、可口。
3.紫番薯富含一种对人体有益的微量元素硒。
且每100克甘薯叶含蛋白质
2.8克,脂肪0.8克,碳水化合物
4.1克,热量
3.5千卡,粗纤维
1.1克,钙16毫克,磷34毫克,铁
2.3毫克,胡萝卜素
6.42毫克。
紫色由浅到深,分别叫:
1.丁香紫;
2.薰衣草紫;
3.紫罗兰;
4.木槿紫;
5.深紫。
膳食价值:紫番薯最主要的还是它富含一种对人体有益的微量元素硒。
药用价值:近代科学研究表明,甘薯叶和块根中含有大量的液蛋白,液蛋白是一种多糖和蛋白质的混合物,能预防心血管系统的脂肪沉积,保持动脉血管的弹性,有利预防冠心病。
甘薯叶中的丰富纤维能加快食物在肠胃中运转,具有清洁肠管的作用。
甘薯叶和嫩梢宜炒食,味甘、质滑、可口。
紫色番薯除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和花青素,具特殊保健功能,它含有蛋白质,包括18种氨基酸,易被人体消化和吸收,纤维素含量高,可增加粪便体积,促进肠胃蠕动,清理肠腔内滞留的粘液、积气和腐败物,排出粪便中的有毒物质和致癌物质,保持大便畅通,改善消化道环境,防止胃肠道疾病的发生。