余姚市区有四明山国家森林公园，天下玉苑，古镇梁弄，白水冲瀑布等好玩好看地方。
余姚，地处美丽富庶的长江三角洲南翼，位于工商经济发达的宁绍平原中心。
面积1527平方公里，人口83万。
全域为北亚热带季风气候，阳光充裕，雨量丰沛。
余姚秦时置县，史有东南最名邑、文献名邦之誉，是浙江省历史文化名城。
华夏渊源，这里有华夏远古文明的源头之一河姆渡遗址，马步龙越窑遗址是古青瓷烧制的典型代表；舜耕历山，禹藏秘图”，传说有佐；越王勾践屯军练兵寨基坪、秦始皇南巡至此饮马于潭，还有古老的四明南词、余姚滩簧。
这里北濒钱江涌湖的杭州湾，南连峰峦叠翠的四明山，姚江蜿蜒一水中流，自然风光旖旎宜人。
作为当年会稽―四明山―天台这条“唐诗之路”的重要一站，在千里四明的七十二峰，道教第九洞天丹山赤水、四窗岩、鹁鸪岩、白水冲、仰天湖等人间胜景，留下了李白、孟浩然、范仲淹、王安石、陆游等历代骚人墨客的足迹和诗章。
合适的地方较多，推荐如下：
1.千岛湖：碧波万顷，千岛竞秀，溪涧清秀，洞石奇异，还有种类众多的生物资源，文物古迹和丰富的土特产品，形成了品位较高、内涵丰富的羡山、屏峰、梅峰、龙山、动物系列、石林六大景区的14处景点；
2.三潭印月：是西湖十景之一，被誉为“西湖第一胜境”，风景秀丽、景色清幽，岸上金桂婆娑，柳绿花明，与雕栏画栋的建筑相映成趣，具有湖中有岛、岛中有湖、步移景新的江南水上庭园的艺术特色；
3.白沙堤：是将杭州市区与风景区相连的纽带，长约2里，在唐即称白沙堤，其后在宋、明又称孤山路、十锦塘，白堤横亘湖上，把西湖划分为外湖和里湖，并将孤山和北山连接在一起，风景四季分明。
余姚乡镇的中国联通营业厅：
2.余姚小曹娥营业厅，位于小曹娥邮政局旁。
3.余姚丈亭营业厅，位于丈亭邮政局旁。
4.余姚丈亭渔溪营业厅，位于丈亭镇人丰路221号。
5.余姚马渚营业厅，位于马渚镇四季堰路1号。
6.余姚临山营业厅，位于临山镇十字街南路38号。
7.余姚梁弄营业厅，位于梁弄镇正蒙街28号。