好处：外阴杀菌，治疗妇科疾病辅助手段。
坏处：虽然可以起到外阴杀菌的作用，但破坏了自身的弱酸环境。
弱酸环境可抑制私处有害菌群的滋生,抵御病原微生物的侵袭，使私处的各种微生物处于相对平衡的状态。
女性私处清洁液比温水加盐效果更好。
人的脚部是和许多的血管都有连接的，因为对脚部养护的好，身体就好，养足最简单的方法就是多沐足，用热水加上少许的粗盐泡洗，长期坚持能行气血通经脉，起到多种意想不到的保健功效，经常用盐水泡脚能杀菌消毒，防止脚气病，还可以使足部皮肤保持光滑清洁。
温水加盐加醋洗脸的好处如下所示：
1.温水加醋洗脸可以软化角质，对皮肤有好处；
2.温水加醋洗脸可以使皮肤细腻；
3.温水加盐洗脸可以对皮肤进行消炎杀菌；
4.水温不能过高，盐和醋浓度不能太大，否则会起反作用。