白菜和胡萝卜不相克,所以白菜和胡萝卜能一起吃,一起炒也没有问题。
与白菜相克的食物主要有:兔肉、猪肝、羊肝、黄瓜等。
红枣白菜做法:主料:枣15克、白菜500克、香菇20克。
调料:食盐适量、鸡精适量、油适量。
步骤:将白菜切好,备用;香菇切片;起油锅,放入白菜;放入香菇;倒清水;放入红枣;再放一勺盐;最后放一勺鸡精,盖上锅盖,煮开即可。
白菜和芹菜不会发生食物相克,芹菜性凉,其中含有丰富的纤维,对肠胃消化有好处。
白菜和芹菜可以同时食用,但是脾胃虚寒的人不宜多吃。
白菜和芹菜同时食用可以达到减肥的效果,因为白菜中含有丰富的胡萝卜素和维生素,二者都属于抗氧化剂,可以用来保养皮肤,芹菜中含有丰富的蛋白质、粗纤维、多种维生素和丰富的矿物质营养成分,对肠道健康帮助巨大,吃芹菜具有清热解毒、利尿降压、将血脂等功效。
芹菜健胃顺肠,助于消化,可以消除下半身浮肿的情况,对修饰腿部曲线有至关重要的作用。
一颗白菜中的含钙量相当于半杯牛奶的钙含量。
白菜和芹菜都属寒性食物,适合热症患者食用,有发热症状的人食用都可以有效的治疗或缓解病症。