龟息功，是属于所谓仿生气功之一的吐纳气功，是武当道家修炼内功的一门功法，又名“玄武定”“龟息真定功”，由潜心、潜息、真定、出定四部分组成。
修为方法：
1.潜心，即调心，此法为龟息功的预备功法，初学者采用盘膝跌坐，上体正直，务必全身放松自然，松则气顺，百脉舒畅；
2.潜息，即为龟息，始人正功。
坐式同上。
此时振动鼻腔，深吸气。
觉气人腹脐之中，吸端八分气即可，不要吸满。
气进入腹中后，心念又下移，宁心静气，住息；
3.真定，纳降气息，守心意念于脐，至心息全都忘却唯有灵知感存于脐内中空之窍，久久不动，渐入真定。
真定是龟息功的上层功；
4.当功夫达到“定境”时，收功之法就应当以“法”来掌握。
筵席包括席桌上的酒菜配置，酒菜的上法，吃法，陈设等。
古代吃饭是没有凳子的，全部是席地而坐。
古人将铺在下面的大席子称为筵，将每人一座的小席子称为席，合起来就叫筵席。
筵席的具体释意如下：
1.铺地藉坐的垫子。
古时制度，筵铺在下面，席加在上面；
2.也特指祭祀所设鬼神的席位；
3.酒席，宴会。
亦指酒宴时的座位和陈设。
龟息功是武当道家修炼内功的一种功法，又名“玄武定”“龟息真定功”。
龟息功属于仿生气功之一的吐纳气功，是以模仿龟的呼吸方法来修炼内气以达到延年益寿的目的，因为龟呼吸细长、纳气久闭，所以龟能长寿。
龟息功由潜心、潜息、真定、出定四部分组成。
《芝田录》记载有：“睡则气以耳出，名龟息，必大龟寿。
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