绿豆汤中水和豆子的比例是5比1。
绿豆汤是一道以绿豆和水作为主要食材熬制而成的汤,具有清热解毒、止渴消暑的功效。
绿豆汤的营养成分比较丰富,是经济价值和营养价值较高的一种汤类。
绿豆汤有各种煮法,口味繁多,最主要的有薏仁绿豆汤,百合绿豆汤,南瓜绿豆汤和海带绿豆汤等。
材料:绿豆、白糖。
做法:
1.绿豆清洗干净,用清水浸泡2小时。
2.锅里倒入泡好的绿豆,倒入清水,绿豆与清水的比例1比5。
3.大火煮开后,改小火,煮至绿豆开花后关火。
4.把煮好的绿豆汤盛到干净小碗里,调入适量的白糖,放凉后即可食用。
注意:绿豆性凉,体质虚寒的人不宜多喝绿豆汤。
做绿豆汤是开水下锅解暑。
用料:绿豆适量,水适量,冰糖80克。
做法如下:
1.绿豆洗干净,浸泡1小时;
2.在锅中加足开水放入绿豆和冰糖;?
3.大火加盖烧开后熄火,焖二十分钟;?
4.再次点火煮开,熄火再焖二十分钟;
5.煮好的绿豆汤盛在碗里,等自然冷却后放入冰箱冷藏,随时取用。
做绿豆汤的话,绿豆洗净后既可以直接煮,也可以提前泡一下再煮。
绿豆汤有清热解毒、止渴消暑的功效,绿豆的营养成分比较丰富,是经济价值和营养价值较高的一种豆类,绿豆汤是中国民间传统的解暑佳品。
绿豆汤有各种煮法,口味繁多,最主要的有薏仁绿豆汤,百合绿豆汤,南瓜绿豆汤和海带绿豆汤等。
专家提醒,体质虚寒的人不能频繁饮用,盲目喝绿豆汤,会导致腹泻或消化系统免疫力降低。
其做法:
1.绿豆清洗干净,用清水浸泡2小时;
2.锅里倒入泡好的绿豆,并倒入清水;
3.大火煮开后,改小火,煮至绿豆开花后关火;
4.把煮好的绿豆汤盛到干净小碗里,调入适量的白糖,放凉后即可食用。