方法如下：
1.下载转换软件；
2.运行软件之后你就可以清楚看到上面的功能，在下面的“添加文件”按钮，就可以把需要转换的“图片”png或jpeg格式的图片给添加进来，要一步步来设置，接着就是设置把图片转换成word文档后，word存放的位置，在“保存文件夹”上，选择文件夹路径，你也可以自己创建一个文件夹，然后选择该文件夹保存；
3.然后就是要来选择转换的word格式，这里支持图片转word文档格式是“DOC”，目前仅支持比较低版本的word文档格式转换，下面还有文件页面设置的，可以设置，也可以选择默认选项，选择格式中，最后选择默认的，下面的是阅读形式，也就是不可以编辑，只能阅读；
4.最后就是点击左上角的“转换”按钮，然后就可以开始把jpg图片转换成word文档，转换成功发现，其实每张图片对应一个word文档文件，也就是把一张图片转换成一个word文档。
2.选择储存为web所用格式，在弹出菜单的右上角找到并点击颜色选项的伸缩栏。
3.在弹出的下拉列表中，选择合适的数值，数值越小，图片大小就越小，即可压缩PNG文件大小。
4.选择需要的数值后，图片左下方会有优化后的图片大小，将图片调整到满意的尺寸后，左键单击储存，点击保存即可。
5.或者打开储存为Web和设备所用格式后，在弹出框点击右上角小三角，点击优化文件大小。
6.将所需文件大小的数值调低，在30以下，点击确定保存，即PNG文件成功被压缩变小。