可以的,主要是因为有部分人的体质对韭菜或者牛肉会产生过敏等其他反映,因此才出现了众多的人说韭菜不能和牛肉一起炒,其实这两样食材是没有任何冲突的。
韭菜花炒牛肉步骤:
1.牛肉洗净放案板上切成片再剁成肉泥。
2.剁好的牛肉泥放入碗里,加入盐、酱油、淀粉拌匀略腌制五分钟。
3.葱、姜、蒜切碎备用。
4.准备好腌制的韭菜花。
5.炒锅上火,倒入食用油烧热,放入葱姜蒜炒香。
6.放入牛肉泥快速炒散。
7.倒入韭菜翻炒翻炒。
8.调入味精翻炒均匀即可。
顷久、久屈、久经、久竹、遐久、久道、久故、久视、久立、久违、常久、耐久、县久、迂久、久稽、简久、久陪、日久、久约、淹久、久传、久持、久惯、久已、久滞、永久、久念、长久、遥久、久要、好久、不久、久几、久续、久许、久客、久系、弊久、久计。
韭菜香菇虾仁能一起吃。
虾、韭菜和香菇可以一起食用,有利于人体对它们营养成分的吸收,能起到补益气血和滋补肾脏与调理血压等多种保健功效。
功效:
1.虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死。
并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。
对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。
3.韭菜食用有益于肝。
韭菜中的粗纤维能促进肠胃运动,治疗便秘。
虾和韭菜一起食用,还利于人体对它们营养成分的吸收,能起到补益气血和滋补肾脏与调理血压等多种保健功效。