构成体育锻炼处方的基本要素有：
1.合理的运动强度。
2.合理的运动时间。
3.合理的运动频率。
4.合理的运动项目。
运动强度常用心率作为定量化的标，对一般体育锻炼者来说，体育锻炼时的脉搏控制在每分钟120次左右较为合适。
确定运动强度（生理负荷量）对运动效果和人体运动安全有直接影响，运动强度掌握得合适与否，是制定和执行处方的关键。
也可用跑速作为强度的指标。
运动处方规定的心率数，多采用计数脉搏的方法来掌握（测10秒钟脉搏数乘以6）。
传统习俗、传统建筑、传统文艺、传统思想。
中国传统文化是中华文明演化而汇集成的一种反映民族特质和风貌的民族文化，是民族历史上各种思想文化、观念形态的总体表征，是指居住在中国地域内的中华民族及其祖先所创造的、为中华民族世世代代所继承发展的、具有鲜明民族特色的、历史悠久、内涵博大精深、传统优良的文化。
它是中华民族几千年文明的结晶，除了儒家文化这个核心内容外，还包含有其他文化形态，如道家文化、佛教文化等等。
《中华人民共和国民法通则》第一百条规定：公民享有肖像权，未经本人同意，不得以营利为目的使用公民的肖像。
《中华人民共和国民法通则》第一百二十条规定：公民的姓名权、肖像权、名誉权、荣誉权受到侵害的，有权要求停止侵害，恢复名誉，消除影响，赔礼道歉，并可以要求赔偿损失。
肖像权是指公民通过造型艺术或者其他方式在客观上再现自已的形象（照片、画像、录像、雕塑像及其他有载体的视感影像）所享有的专有权以及依法所具有的不可侵犯的人格权利。
肖像权的主体是公民本人，法人等社会组织不具有肖像权。
肖像权的客体是特定公民的肖像，包括群像中的特定人物。