其次是采挖难度大。茯苓本来生长就慢，而且还是在松树的根部，肉眼难以发现，并且并不是所有的松树根部下面都有。
以下是一些好吃又有营养的茯苓做法：
1. 茯苓粥：将茯苓与大米一同煮粥，可加入适量的山药、红枣等食材，口感更佳。
2. 茯苓饼：将茯苓打成粉，与面粉、鸡蛋、糖等食材混合，烙制成饼，酥脆可口。
3. 茯苓茶：将茯苓泡茶饮用，可加入适量的蜂蜜，口感更好，具有利尿消肿、润肠通便等功效。
4. 茯苓炖鸡：将鸡肉与茯苓一同炖制，可加入适量的枸杞、红枣等食材，具有滋补养生的功效。
5. 茯苓炖排骨：将排骨与茯苓一同炖制，可加入适量的玉米、胡萝卜等食材，口感鲜美。
无论哪种做法，建议根据个人口味和需求进行搭配，控制好用量，以充分发挥茯苓的营养价值和药用功效。同时，也要注意食材的新鲜和卫生，避免食用过期或者变质的食材。
茯苓是甄嬛传里令妃的婢女。她聪明善良，极力保护令妃，对她忠诚。她常被派去完成一些危险的任务，如悄咪咪地寻找面馆，给燕琴送信等。她也是甄嬛的好朋友，帮助甄嬛化解许多危机。在许多场合中，茯苓展现了鼓励爱情和毅力的远见卓识。她的忠诚和勇气深深地印在观众的心中。茯苓是甄嬛传中一个难忘的角色，她的爱和友情为整部剧增色不少，深深地打动了观众。