夹能组的四字词语如下：汗流夹背：汗水流得满背都是，形容非常恐惧或惭愧，现也形容流汗很多，衣服都湿透了，在句式中作谓语，定语，状语，指满身大汗。
内外夹击：从里，外两方面配合同时进攻。
夹道欢呼：众人排列在道路两旁呼喊，表示对来宾的欢迎。
夹枪带棒：指言语中暗藏讽刺。
拿粗夹细：比喻惹事生非。
腹背夹攻：前后受到敌人的夹攻。
缠夹不清：指纠缠夹杂，杂七杂八搅在一起，弄不清楚。
字夹风霜：字句里夹杂着风霜，比喻文章森严而有力出处。
夹袋人物：用作宾语，定语，旧指当权者的亲信或存记备用的人。
夹枪带棍：形容说话带刺，并牵涉旁人。
夹七夹八：指说话东拉西扯，混杂不清。
1.双手支撑身体，双臂垂直于地面，两腿向身体后方伸展，依靠双手和两个脚的脚尖保持平衡，保持头、脖子、后背、臀部以及双腿在一条直线上动作重点 全身挺直，平起平落；
2.两个肘部向身体外侧弯曲，身体降低到基本靠近地板。
收紧腹部，保持身体在一条直线上，持续一秒钟，然后恢复原状。
动作重点：全身挺直，平起平落。
难点：屈肘推直。
俯卧撑按身体姿势可分为高姿、中姿、低姿、三种姿势。
1．高姿俯卧撑：是指在做练习时，练习者的身体姿势是脚低手高，手脚不在一个水平面上；2．中姿俯卧撑：（又称标准俯卧撑或水平俯卧撑）是指在做练习时，练习者的脚和手都在一个水平面上；3．低姿俯卧撑：是指在做练习时，练习者的脚高手低，手脚不在一个水平面上的。
夹芯板的特点是：便于安装、轻质、高效。
夹芯板，由两层成型金属面板和直接在面板中间发泡、熟化成型的高分子隔热内芯组成，这些夹芯板成品便于安装、轻质、高效。
外层钢板的成型充分考虑了结构和强度要求，并兼顾美观，内面层成型为平板以适应各种需要。