没问题,就是觉得口感可能不是很太好。
灵芝孢子粉的作用 :
1.增强重要器官系统的功能,如强心、保肝、稳压、促进造血、清除体内自由基、提高免疫功能等;
2.提高机体的抗病能力,起到抑杀病毒的作用,只有自身的免疫力提高了,才能起到抵抗病毒入侵的作用;
3.灵芝孢子粉对糖尿病有一定的效果,病人服用灵芝后尿糖、血糖能下降,体力会增加;
4.灵芝孢子粉对化学工业职业病有良好的预防效果,常服灵芝孢子粉可大大减轻化学有害物质对机体细胞的损害,防止血小板、白血球、血色素减少,防止神疲、乏力,食欲不振,多梦、易醒,身体消瘦,孕妇流产等症状。
1.鸡肉洗净剁成小块,香菇、灵芝、红枣洗净温水泡发待用;
2.煮一锅开水把鸡肉煮两分钟去血水,捞出;
3.把所有食材放入炖锅中,加入适量水,拍入姜块,大火炖2小时后中火炖1小时;
4.炖到鸡肉软烂,汤汁浓郁,加入适量盐,出锅装盘。
灵芝虽然味道很苦,但苦而香,苦可以加入白糖或冰糖调味,根据灵芝的特点,现介绍几种既简便,效果又好的食用方法:1、灵芝泡水法:把灵芝剪成碎块,放在茶杯内,用开水浸泡后当茶喝,边泡边喝,一般一朵干灵芝泡一杯,可冲开水喝一天;2、灵芝水煎法:将灵芝剪碎,放入罐内,加水,象煎中药一样的熬水服,一般煎服3到4次。
也可以连续水煎3次,装入温水瓶慢慢喝,每天喝多少都无限制;3、灵芝汤:灵芝100克,羊肚菌100克,白糖20克,水4000毫升,煎煮至2000毫升即可喝汤,此方法的药用效果和营养价值都很好。