糊的东西吃了不健康。
所以花生炸糊应重新做。
炸花生的做法:
1.花生米耗油量很少,但锅内的油要多放一些,并且花生米下锅后,要不断铲动,可以使花生均匀受热逐渐变熟。
2.花生米颜色变红时,关火,再用锅铲翻几下,利用剩余的油温,就可以炒熟花生。
3.炒熟后要马上出锅,否则就会过火。
4.捞出后放入少量白糖和食盐,喷上适量白酒拌匀。
这样不仅可保持咸甜脆香,而且数日不发软,成为餐桌上一道佳肴。
花生米属于中高嘌呤食物,含有中等量或大量的蛋白质的食品,其成酸元素超过成碱元素,但奶和某些乳制品含足量钙而呈碱性反应。
全谷类虽然含蛋白质量不高,但由于含有过量的磷以植酸盐形式存在,所以也呈酸性反应。
尽管大部分的水果产生碱性灰分,因为含有人体不能代谢的有机酸,并直接进入尿中成碱性食品。
痛风病人应该多吃低嘌呤的食物,少吃中嘌呤的食物,不吃高嘌呤的食物。
花生米、黄豆、肉类都属于中嘌呤食物,平时应少吃,痛风急性发作时则应忌食。
1.花生加黄瓜:黄瓜切小丁,和煮花生米一起调拌,作为一道爽口凉菜,经常活跃在许多家庭的餐桌上,许多男士喝酒时也喜欢来一碟花生米拌黄瓜丁。
其实,这样搭配不是十分妥当。
因为这两种食物搭配可能会引起腹泻。
黄瓜性味甘寒,常用来生食,而花生米多油脂。
一般来讲,如果性寒食物与油脂相遇,会增加其滑利之性,可能导致腹泻。
对于那些肠胃功能超好的人来说可能没有关系,但对于肠胃功能不是太好的朋友,最好不要两者同食,即使同食最好不要多食。
2.花生加螃蟹:中医记载:花生仁性味甘平,而且现代医学发现,在花生中含有大量的脂肪,其含量高达45%。
可以说花生是属于油腻性食物的,如果与寒冷性的食物一块食用的话,就会导致出现腹泻的现象。
因此螃蟹不能与花生仁不宜同时进食,肠胃虚弱之人,尤应忌之。