不同地方的水，其中蕴含的杂质也会不尽相同，但大部分地方的水中主要含有以下杂质：1、自水源的泥沙、水藻、旧管线剥落的铁锈等都有可能混入饮用水中。
这些杂质会导致水质浑浊，肉眼是可以看到的。
2、各种细菌、病毒、寄生虫。
自来水厂会向水中通入氯气来杀菌，但总有一些可以逃过一劫。
自来水通过管线运输的过程中，也可能有细菌再次滋生。
3、各种无机盐、金属离子。
自然水源中溶解了一定量的矿物质，水垢就是因此而产生。
其中钙、镁离子的多少决定了水的硬度，而铜、铅、镉、砷等各种重金属会严重威胁健康。
;4、重金属、 有机物。
来自农药、化肥、环境激素等，是化工时代的产物。
水中望月：在水中看月亮,比喻可望而不可及，白费力气，事情根本办不到。
亦作“水中捉月”。
带有水中望月的名句：
1.雾里看花，水中望月。
2.镜中观花一场空欢喜，水中望月一阵徒期盼。
3.水中望月，犹隔一世。
4.雾里探花花已谢，水中望月月未圆。
5.哭哭笑笑看人间太沧桑，,痴痴呆呆水中望月看花开。
程度轻者限制水入量，逐渐排出体内水分，即可得到缓解。
喝水技巧：
1.要及时补充盐分，适当地喝一些淡盐水，以补充人体大量排出的汗液带走的无机盐，据介绍，在500毫升饮用水里加上1克盐，适时饮用，这样既可补充机体需要，同时也可防电解质紊乱；
2.要喝水少量多次，口渴时不能一次猛喝，应分多次喝，且每次饮用量少，以利于人体吸收，每次以100毫升至150毫升为宜，间隔时间为半个小时；
3.要避免喝“冰”水，夏季气温高，人的体温也较高，喝下大量冷饮容易引起消化系统疾病，最好不要喝5摄氏度以下的饮品，专家建议，喝10摄氏度左右的淡盐水比较科学，这样既可降温解渴，又不伤及肠胃，还能及时补充人体需要的盐分。