1.外形不同:硬荚豌豆的皮较厚,豆粒饱满,荷兰豆</a>的皮较薄,豆粒儿很小。
荷兰豆也是一种豌豆,它属于扁豌豆中的软荚豌豆,是一种以食用嫩荚为主的豌豆类蔬菜;
2.食用部位不同:荷兰豆以食用嫩荚为主,豆嫩荚质脆清香,营养价值很高。
豌豆只吃豆粒不吃豆荚。
此外,还有一种晒干后做饲料用的干豌豆;
3.功效不同:豌豆与一般蔬菜有所不同,所含的止杈酸、赤霉素和植物凝素等物质,具有抗菌消炎、增强新陈代谢的功能;在荷兰豆的豆苗中含有较为丰富的膳食纤维,可以防止便秘,有清肠作用。
豌豆和草莓一同食用不会有不良反应。
与豌豆不能一起食用的食物如下:豌豆与羊肉:羊肉较猪肉的肉质要细嫩,较猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量少。
但羊肉的气味较重,对胃肠的消化负担也较重,并不适合胃脾功能不好的人食用,过多食用羊肉,对心血管系统可能造成压力,豌豆含有的脂质较多,与羊肉一起食用易发生黄疸和脚气病。
豌豆与菠菜:菠菜含水量有草酸,草酸与钙质结合易形成草酸钙,它会影响人体对钙的吸收。
因此,菠菜不能与含钙丰富多采的豆类,豆制品类及木耳,虾米,海带,紫菜等到食物一同食用。
豌豆与醋:醋挥发后含有酸性物质,与豌豆一起食用会易引起人体消化不良。
一、主料:蒜薹150克,豌豆100克,腊肉100克。
二、调料:食盐3克。
三、做法:
1.准备好新鲜豌豆,放入热水中焯一会后盛出。
2.准备好蒜薹。
3.腊肉切片。
4.锅里烧油放入切好的腊肉。
5.腊肉炒熟。
6.放入蒜薹和豌豆,大火炒3分钟,起锅前放入盐,翻炒均匀出锅即可。